রক্তে শর্করা কমে গেলে হতে পারে বিপদ

শেখ জিল্লুর রহমান

রক্তে শর্করা কমে গেলে হতে পারে বিপদ । রক্তে শর্করা বা গ্লুকোজের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে কমে গেলে যে অবস্থা দেখা দেয়, তাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানে বলা হয় হাইপোগ্লাইসেমিয়া। আমাদের শরীরের প্রধান জ্বালানিই হলো গ্লুকোজ, যা আমরা খাবার থেকে পাই। এই জ্বালানি যখন খুব কমে যায়, তখন শরীর ঠিকভাবে কাজ করতে পারে না এবং তাৎক্ষণিক চিকিৎসা না হলে গুরুতর জটিলতা তৈরি হতে পারে।
কেন হয় হাইপোগ্লাইসেমিয়া?
সাধারণত হাইপোগ্লাইসেমিয়া বেশি দেখা যায় ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে, বিশেষ করে যারা ইনসুলিন বা রক্তে শর্করা কমানোর ওষুধ ব্যবহার করেন। ডায়াবেটিস না থাকলেও কিছু ওষুধ বা শারীরিক জটিলতায় এ সমস্যা হতে পারে।
আমাদের শরীর যখন দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকে, তখন অগ্ন্যাশয়ের ‘গ্লুকাগন’ নামের হরমোন লিভারকে সংকেত দেয় গ্লাইকোজেন ভেঙে রক্তে গ্লুকোজ ছাড়তে। ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা কিছুটা ঠিক থাকে। কিন্তু কোনো কারণে যদি এই প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটে অথবা শরীরে ইনসুলিন অতিরিক্ত পরিমাণে তৈরি হয়, তাহলে রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি কমে যেতে পারে।
হাইপোগ্লাইসেমিয়ার উপসর্গ
রক্তে শর্করার মাত্রা ৭০ মিলিগ্রাম পার ডেসিলিটার (mg/dL) বা ৩.৯ মিলিমোল পার লিটার (mmol/L) এর নিচে নামলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে। উপসর্গগুলোর মধ্যে রয়েছে-

• হাত-পা কাঁপা
• ঘাম হওয়া
• মাথাব্যথা
• ক্ষুধা বা বমি বমি ভাব
• হৃৎস্পন্দন বেড়ে যাওয়া
• দুর্বলতা
• রাগ বা উদ্বেগ
• মনোযোগে ঘাটতি
• মাথা ঘোরা
• ঠোঁট, জিভ বা গালের অবশ ভাব
• অবস্থা আরও খারাপ হলে দেখা দিতে পারে-
• বিভ্রান্তি বা অস্বাভাবিক আচরণ
• কাজ করার অক্ষমতা
• জড়তা যুক্ত কথা বলা
• চোখে ঝাপসা বা টানেল ভিশন
• ঘুমের মধ্যে দুঃস্বপ্ন
• চূড়ান্ত অবস্থায় হতে পারে-
• অচেতন হয়ে যাওয়া

খিঁচুনি

ডায়াবেটিস থাকলে সম্ভাব্য কারণ

ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে ইনসুলিনের ঘাটতি বা ইনসুলিনের কার্যকারিতা হ্রাস পায়। চিকিৎসায় ইনসুলিন বা অন্যান্য ওষুধ ব্যবহারে কখনো কখনো শর্করার মাত্রা অতিরিক্ত কমে যেতে পারে। নিয়মিত খাবার না খাওয়া, ব্যায়াম বেড়ে যাওয়া বা ভুল করে বেশি ইনসুলিন নেওয়ার ফলে এই ঝুঁকি বাড়ে।

ডায়াবেটিস না থাকলেও হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে
ভুল ওষুধ গ্রহণ: কারও ডায়াবেটিসের ওষুধ ভুল করে খেয়ে ফেললে
অতিরিক্ত মদ্যপান: খালি পেটে অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে
গুরুতর অসুস্থতা: লিভার সিরোসিস, কিডনি রোগ বা ইনফেকশন
অনাহার: দীর্ঘদিন অপুষ্টিতে ভোগা বা খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস না থাকা
ইনসুলিন অতিরিক্ত উৎপাদন: অগ্ন্যাশয়ের বিরল টিউমার বা কোষের সমস্যা
হরমোনের ঘাটতি: অ্যাডরিনাল বা পিটুইটারি গ্রন্থির সমস্যা, শিশুদের ক্ষেত্রে গ্রোথ হরমোনের ঘাটতি
খাবারের পর হাইপোগ্লাইসেমিয়া
কখনো কখনো খাবারের পরেও হাইপোগ্লাইসেমিয়ার উপসর্গ দেখা দেয়। একে বলে রিঅ্যাকটিভ হাইপোগ্লাইসেমিয়া। বিশেষ করে যারা পাকস্থলীর বাইপাস সার্জারি করিয়েছেন, তাদের মধ্যে এটা বেশি দেখা যায়।
জটিলতা
হাইপোগ্লাইসেমিয়া সময়মতো চিকিৎসা না করলে হতে পারে-

• খিঁচুনি
• কোমা
• মৃত্যু
• এ ছাড়া হতে পারে-
• মাথা ঘোরা ও দুর্বলতা
• পড়ে যাওয়া বা দুর্ঘটনা
• ড্রাইভিং দুর্ঘটনা
• বয়স্কদের ক্ষেত্রে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি
• হাইপোগ্লাইসেমিয়া সম্পর্কে অজ্ঞতা

একাধিকবার হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় আক্রান্ত হলে অনেকের শরীর ও মস্তিষ্ক আর আগাম সংকেত দেয় না। একে বলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া আনঅ্যাওয়েরনেস। এতে ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। এর প্রতিকারে চিকিৎসক ইনসুলিনের মাত্রা পরিবর্তন বা কন্টিনিউয়াস গ্লুকোজ মনিটরিং (CGM) ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন।
করণীয়
ডায়াবেটিস থাকলে চিকিৎসকের পরিকল্পনা অনুযায়ী ইনসুলিন ও ওষুধ ব্যবহার করুন।
নতুন ওষুধ, ব্যায়াম বা খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন আনলে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
নিজের উপসর্গ চিনে রাখুন এবং সঙ্গে সব সময় গ্লুকোজ ট্যাবলেট, মিষ্টিজাতীয় কিছু অথবা ফলের রস রাখুন।
CGM বা ইনসুলিন পাম্প যন্ত্র ব্যবহার করলে আরও ভালোভাবে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
ডায়াবেটিস না থাকলেও যদি হাইপোগ্লাইসেমিয়া বারবার হয়, তাহলে সারা দিনে ছোট ছোট খাবার খাওয়ার অভ্যাস রাখতে পারেন। তবে এটা দীর্ঘমেয়াদি সমাধান নয়। অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে মূল কারণ চিহ্নিত করুন এবং চিকিৎসা নিন।
শেষ কথা
হাইপোগ্লাইসেমিয়া সাধারণ মনে হলেও, অবহেলা করলে তা প্রাণঘাতী হতে পারে। তাই উপসর্গ দেখা দিলে দেরি না করে দ্রুত ব্যবস্থা নিন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করুন। সচেতন থাকলে অনেক বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব।

সূত্র: মায়ো ক্লিনিক